Selamat datang, berikut ini artikel terbaru dari kami. Jangan lupa ya untuk membaca artikel saya yang sebelumnya untuk mengetahui info dari kami. Dan ikuti terus perkembangan blog Artikel Hanyar ini.
Pada kesempatan kali ini, saya akan menulis tentang artikel Bahaya Es Teh Bagi Ginjal yang mungkin akan berguna untuk Anda. Mari simak ya.
Bahaya Es Teh Bagi Ginjal
Siapa yang tak suka minum es teh? Rasanya manis dan menyegarkan, dan juga dengan harga yang murah membuat es teh sangat dinikmati oleh semua kalangan. Bahkan terkadang di suatu kondisi, eh teh menjadi minuman favorit bagi orang-orang yang menyukai manis dan dingin.
Popularitas eh teh terbukti dengan kehadirannya di semua tempat makan, mulai dari warung kecil hingga restoran sekalipun. Eh teh sebagai minuman utama ataupun minuman tambahan sangat cocok di kondisi apapun. Namun tahukah Anda bahwa es teh memiliki kandungan yang berbahaya bagi kesehatan terutama ginjal?
Ya, sebuah penelitian di Loyola University Chicago Stritch School of Medicine mengungkap bahwa konsumsi es teh berlebih meningkatkan risiko menderita batu ginjal. Seperti dikutip dari laman Times of India, es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat, salah satu bahan kimia kunci yang memicu pembentukan batu ginjal. ‘Bagi mereka yang memiliki kecenderungan sakit batu ginjal, es teh jelas menjadi minuman terburuk,’ kata Dr John Milner, asisten profesor Departemen Urologi, yang tergabung dalam penelitian.
Milner mengatakan, teh panas sebenarnya juga menyimpan efek buruk yang sama. Hanya, takaran penyajian teh panas biasanya lebih kecil. Logikanya, orang meminum teh panas tak akan sebanyak minum es teh. Jarang orang yang mengonsumsi teh panas saat haus. Berbeda dengan es teh, di mana banyak orang sanggup meminumnya lebih dari segelas saat haus dan udara panas.
Selain itu, peneliti Dr. John Milner juga mengatakan “Orang-orang telah tahu bahwa di musim panas mesti minum semakin banyak cairan. tetapi, beberapa orang menentukan minum es teh dikarenakan rendah kalori serta terasa lebih enak dari air putih. Parahnya, perihal ini jadi merugikan dirinya sendiri.” yang dikutip melalui medicaldaily.
Bahaya Minum Es Teh bagi Kesehatan
Pria, wanita posmenopause dengan tingkat estrogen rendah, dan wanita yang pernah menjalani operasi pengangkatan indung telur paling rentan terpapar dampak buruk es teh. Oleh karenanya, Milner menyarankan, mengganti konsumsi minuman itu dengan air putih, atau mencampurnya dengan lemon. ‘Lemon kaya kandungan citrates, yang dapat menghambat pertumbuhan batu ginjal,’ kata Milner.
Batu ginjal adalah kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam yang biasanya ditemukan dalam air seni, ginjal atau saluran kemih. Mineral tak terpakai itu umumnya bisa keluar dari tubuh bersama urin, tapi dalam kondisi tertentu bisa mengendap dan membatu di dalam saluran kemih.
Peneliti juga mengungkap sejumlah makanan lain yang berpotensi menyimpan efek buruk. Mereka menyebut antara lain: bayam, cokelat, kacang-kacangan, garam, dan daging.
Sebaiknya, konsumsi es teh dan makanan-makanan itu secara moderat demi kesehatan ginjal. Padukan pula dengan makanan tinggi kalsium yang dapat mereduksi oksalat. Dan, tentu saja perbanyak minum air putih.
Jika Anda ingin melihat interview / berita (video) tentang bahaya es teh bagi ginjal, silakan melalui link berikut :
http://www.myfoxaustin.com/story/19212854/dangers-of-iced-tea
Judul : Bahaya Es Teh Bagi Ginjal
Deskripsi : Selamat datang, berikut ini artikel terbaru dari kami. Jangan lupa ya untuk membaca artikel saya yang sebelumnya untuk mengetahui info dari ...